体温を１度上げると健康になるという話は聞いたことがあります。
体温が１度下がると30%も免疫力が低下するのだそうです。
ところが現代人の多くは体温が35度代の低体温。
特に女性に多く、新陳代謝が下がり、肥満、高血圧、不妊、更年期障害になりやすいとか。
女性に冷え性って多いですからね。
まぁ、私には関係ないか。
昨日、電位治療とかの健康器具の体験に行きました。
先日靭帯を切った妻の妹が体験して具合が良いということで妻を誘い、冷え性の妻が最近寒くないということで私を引っ張って行ったということなんですけど。
大体、この手の健康器具の説明会なんて怪しい事この上ない。
器具に掛かりながら、説明を受けるのですが、部分部分で正しいことを言いながら、所々が怪しい説明。
話を聞いていても全然気持ちは入っていきません。
ところでその説明の中で低体温が高血圧の原因になるという話が出ました。
高血圧はちょっと気になる話題です。
でも自分が低体温とは思えません。
まったく冷え性という自覚症状はありません。
そして今朝の事。
先日設えた我が家のバイタルチェックコーナーで今朝も血圧のチェック。
その際、妻から体温計ってみたらと言われてやってみました。
そしたら何と私の体温 35.5度！
うそ、しっかり低体温じゃない！
これと高血圧、やっぱり関係ある？
毎日水のように飲んでいるコーヒー、晩酌のビール。
これらも身体を冷やす飲み物なんだって。
いやぁ、ちょっと体温高める事考えないといけませんね。
