３年越しで綴ってきたダイエットブログが最近ご無沙汰していたら閉鎖されてしまっていた。
日々の体重と体脂肪を記録するのにちょうど良かったのに残念だ。
無料サービスは先方の都合でそのサービスを打ち切られても文句が言えない。
まあ、最初こそそれなりに減ったが、あとは停滞期とリバウンドで徐々にサイトの更新も滞るようになってしまっていた。
それにしてもなかなか６０㎏台に突入できない。
マイクロダイエットは妻に取られちゃったし。
先日、友達の家に遊びに行って借りてきた「ばななダイエット」を今頃やり始めた。
当初はバナナだけを食べ続けなければ成らないのかと乗り気ではなかったが、本を読み続けるうちに要は規則正しい生活をすることで胃腸をいたわり、本来の代謝をすれば適正な体重に成るということが判りやる気になったのだ。
やり始めてまだ１週間、目に見えての効果はさすがに無いが、なにやら胃腸の調子は良いみたいでウェスト周りも心なし引っ込んだようだ。
さてこの成果を発表しようと思っていたブログが無くなってしまった。
また代替のサイトを探さなきゃ。
ところで今まで体重を更新してきたサイトだが、更新するごとに10ポイント付けてくれ、なんと５０００ポイントも溜まっていた。
１ポイント１円換算だからすごい。
目標体重は結局達成できなかったが、ポイントだけは溜まったので、そのサイトが販売するローカロリー食品を購入した。
５０食１万円のセットを５千円引きである。
１食100円なら良いでしょう。
マイクロダイエットほど栄養は補えなさそうだが、とかくカロリー過多に陥りやすい毎日だから、１食はこうした食事に置き換えるのも良いかもしれない。
今年の健康診断ではメタボと診断されちゃったからねぇ。
市役所からはつまらなそうな健康教室の案内は届くし。
来年こそ脱メタボで頑張らなきゃ。
