Android携帯2台目となるARROWS Me F-11Dですが、プリインストールされている「健康生活日記～からだライフ～」がすこぶる便利です。
その中でも体組成情報を入力出来るのに、我が家の体重計でで計れるのは体重と体脂肪率くらい。
せっかく記入欄があるのに記入できないというのが性格上ストレスになってきました。
私のスマホはBluetoothに対応した体組成計からデータを吸い上げる機能もついているのですが、対応機種がまた数万円とお高い。
欲しいなと思いつつも、とりあえず記入欄をすべて埋めることが出来る情報量を持つ体組成計で我慢することにしました。
これ1台で体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、筋肉スコア、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量、体水分率、ＢＭＩが計測出来ちゃう。
それで6,000円ですから、コスパは高いんじゃないでしょうかね。
で、さっそく今朝 計ってみました。
体脂肪率は思っていたより少なく16.4％ 一応標準判定で筋肉質だって。
内臓脂肪レベルが高いですね。
それより驚いたのは体内年齢 なんと26歳！
体内年齢は「体組成と基礎代謝の年齢傾向からタニタ独自の研究により、体内年齢を1才単位で表示する」との事ですが、私実年齢は51歳ですからね。実年齢よりも25歳も若いって凄くないですか？
壊れているんじゃないかと思って、今まで使っていた体重計に乗ったら、体重も体脂肪率も同じ数値を示していたので、どうやら正確らしいです。
精神年齢なら26歳でもなんとなく納得出来るんですがね。
あくまでも体重計から得られた情報だけでの判断ですから。
本当なら血管年齢とかいろいろチェックしないと判断できない。
それでもなんだかうれしくなって、毎朝のウォーキングに出かける気持ちにさせますよね。
これで 「健康生活日記～からだライフ～」の項目をすべて埋めることが出来るぞ！
